В казане

    Легкие салаты с пекинской капустой рецепты с фото простые

    Автор: poasotapat

    Фото: receptishi.ru

    В этом рецепте мы расскажем о приготовлении очень легкого и вкусного салатика, основными ингредиентами которого выступают пекинская капуста и консервированная кукуруза.

    Этот простой салат готовится без майонеза и низкокалорийных продуктов, поэтому получается очень легким и подходит для повседневного рациона тех, кто стремится сбросить лишний вес.

    Самые простые продукты, которые можно купить сегодня в любом супермаркете, быстрое приготовление и отличный вкус – вот главные достоинства этого замечательного салата, который прекрасно покажет себя даже на праздничном столе.

    Рецепт легкого салата с пекинской капустой и кукурузой

    Фото: receptishi.ru

    250гконсервированной кукурузы

    по 100гпекинской капусты и листьев зеленого салата

    60млвинного уксуса

    40млоливкового масла

    20гкунжута

    2зубчикачеснока

    1ч.л.дижонской горчицы

    перец, соль

    Как приготовить диетический салат с кукурузой и капустой:

    Листья салата и китайской капусты либо произвольно нарвать руками, либо мелко нарезать – по желанию.

    С консервированной кукурузы слить жидкость, выложить ее вместе с салатом и капустой в салатник.

    Для соуса пропустить через пресс чеснок, соединить с уксусом, горчицей и оливковым маслом, до однородности перемешать.

    Полить приготовленной заправкой салат, всыпать кунжут, перемешать.

    Приятного аппетита!

    Чтобы было вкуснее, кунжут предварительно прокалите на сухой сковороде до легкого зарумянивания.

    Сегодня пекинская капуста стала среди наших хозяек очень популярна, а вы часто готовите с ней салаты или какие-либо другие блюда, друзья? Поделитесь рецептом своего любимого салата с пекинской капустой в комментариях к этому рецепту, друзья!

    Видеорецепт салата с пекинской капустой

    Они это приготовили. Посмотрите, что получилось

    Приготовили блюдо? Поделитесь его фото

    Описание к фотографии

    приготовили?
    поделитесь
    фото

    Источник: http://ovkuse.ru/recipes/legkij-salat-s-pekinskoi-kapustoi-i-kukuruzoi/
    1 комментариев

    Нет такого супа в болгарской кухне. Не обсуждаю рецепт, обсуждаю название. С таким же успехом можно назвать этот суп "хорватским", "португальским", "нанайским", "вологодским" и так далее. Не считаю для себя правильным комментировать рецепт по существу. Будто назвали "Renault" именем "Лада" и обсуждаем достоинства и недостатки модели. Рецепт не нравится, извините.